３日前の朝そんなに重くも無い荷物を台車に積もうとした瞬間、激痛が走りました。 何とか自力で事務所に戻りましたが、そこで身動きできなくなりました。 まわりも大騒ぎで「救急車を呼ぼう」となりましたが、それだけは勘弁してもらい２人の人に支えられて家まで連れてきてもらいました。 あまりの痛さに泣いちゃいました。 ベットに横になったきり丸二日間寝返りも打てず身動きできませんでした。 初めて尿瓶なる物を使いました。（かなり恥ずかしかった） 今朝やっと何とかトイレに行けました。自分でトイレに行く、そんな当たり前のような事がとってもうれしかったです。 腰の悪い人は大勢いると思いますが、くれぐれもお気をつけ下さい。 腹筋とか背中の筋肉とか鍛えないとなりやすいそうです。 病気や怪我をすると職場にも家庭にも大いに迷惑をかけてしまうんだと改めて感じました。 健康が一番です。
以前、とも伝にも書いたけど、タケゴンも腰が良くないです。 腰が痛いときのツラさはなってみないと わかんないよね。 お大事に。
どうも〜♪ 今晩はぁ〜♪ いまから 二年前に椎間板ヘルニアをしました・・・ 丁度 介護福祉士の実技の前の晩の夜勤の最中でした その年の受験は、泣く泣くあきらめましたが いまでも あの痛みは、忘れられません！ 何をしてても痛い しかし いま うちの子が、寝転んでテレビを見るのが癖になってます そういう姿勢で見ると背筋が、衰えやすいのだそうです 特にうちの子みたいにスポーツをする人は、 起きてテレビを見たほうが、良いらしいですよ 何はともあれ いま 大変かと思いますが、きちんと養生して下さいねぇ ではでは。。。
腰椎すべり症もちです。生まれついてのものらしいけど 中年にさしかかるころに、腰をささえる筋力が衰えるにつれて 腰痛など、イタタ状態になるのでございます。 お医者様が言うには、まさに、いのさんがお聞きになったように 腹筋・背筋を鍛えておくということでした。 自動車通勤の事務仕事となると、ものすごく運動量が少ないワタシですので 腰は、他人事ではございません。 でも、腰をやっちゃったときは、無理をしては行けないんですよね。 安静・安静・・・お大事になさってください。
子供の頃、「びっくり腰」なんていってしまって、大人に笑われて、泣きながら抗議した事があります。
実は拙者も２週間ほど前に腰を痛めました。 荷物（重さ約５０キロ）を中腰で持ち上げようとしたのがいけなかったですね。腰のあたりが「ビシッ！」と鳴ったかと思ったら腰のあたりに痛みが・・・(T_T) その日は痛みをこらえながら何とか仕事をこなし、早々と切り上げて病院へ行き、レントゲンを撮ってもらいました。 結果、ヘルニアでもぎっくり腰でもなく、ただの蓄積疲労による腰痛だろうと言われました。現在、喇叭長の弟さんが経営する整骨院に週１で通ってます。 ２年前に背中を痛めた時もそうでしたが、今回も治療中に先生に言われました。「こんなに体が硬い人は見たこと無い！」ハイ、拙者は前屈がまるっきり出来ません。こうならぬよう皆さんくれぐれもお気を付けあそばせ。 いのさん、くれぐれもお大事に。
おかげ様で何とか治ってきたようでございます。 一週間仕事を休んでしまいましたが、明日から出勤致します。 その間職場の皆様や家族から温かい気持ちをたくさん頂きました。 改めて「生かされてるんだな〜」と感謝の気持ちで一杯です。 弱ってる時こそ人のやさしさが身にしみます。
月に要だもんな。 やっぱり大事なところなんでしょうね。腰って。 わたしもかつて営業車で信号待ちの時に助手席側にある手動式ドアミラーの角度をいじっておりましたら、グキッときてそのまんまニッチモサッチモ状態で往生したことがありました。 気合で路肩まで運転しましたが、あれは辛いねえ。 なる人はクシャミひとつでもなるらしいもんね。 腹筋背筋を強化せねばと思いつつも、結局は何もやってないもんなぁ。 （あぁ、カニ腹は幻の幻であったか） ＞改めて「生かされてるんだな〜」と感謝の気持ちで一杯です。 ああ、いいなぁ。いのさんのこういうまとめ方が好き。 明日は無理せず頑張っておくんない。
