実は私めも昨年ちょっとアチラの世界へ行きかけたのでございますのだ。

長年の不摂生がたたり、３９歳でくも膜下出血を起こしてしまいました。
幸い大事には至らず、後遺症もなく、こうやってカキコしておるわけですが、一時はヤバイ状態だったらしいです。

　私も病院に勤めており、普段は「家族みんなで健康づくりをしましょう」なんてことを仕事上していたのに、当の自分はいい加減な食生活にストレスなど様々な要因が重なって体重はナンと３ケタに・・・・・・気をつけなきゃダメよって言われてたのになあ・・・・

　でも今は、災い転じて福となるとでも言いましょうか、３０ｋｇ近く体重も減り、結果的には健康な体を取り戻しました（時々検査は受けないといけないけどね）。

ほんと、健康が一番ですよ

大丈夫ですか?
知らず知らずのうちにストレスや疲れが溜まっているのだと思います。
大事に至らなくてよかったけれど、お気をつけて・・・。

まったく同感であります。
言うは易しなんですよね。
”こういう私も全然だめなんですよ”
なんて言いながら”食事指導”なるものを語ってましたが
説得力なかったでしょうね・・・。
長野にきて三食しっかりと、野菜もたっぷりという生活となり
今までの食生活はなんだったんだろう・・・といった思い。

何はともあれ、生活を振り返るよい機会。
まだまだ黄信号のうちに何とかよい方向に。
お互い節制しましょうね。
お体を大切に。

みなさまコメントありがとうございます。
幸い本日の検査で（痛かった〜）血管自体には異常なしと分かり、あす退院となりました。
やっぱりちゅらさんじゃないけど、“命どぅ宝”“健康どぅ宝”であります。

やあ　ぴろ☆ミ　さん
ここでおあいできるとは！

最近わたしも太りすぎで
いいかげんやせなくてはと思っています
ベース弾くだけでは運動不足だし

もしやばくなったらよろしくお願いします